nächstes Live Webinar | 16. februar 2023| 19.30 Uhr

Prüfungsangst & Nervosität 

Mental stark vom Trainingsweltmeister zum Erfolgsreiter

Mit Selbsthilfe gegen Prüfungsangst zum erfolg

Prüfungsangst & Nervosität besiegen

Wer kennt sie nicht? Die Abreite- und Trainingsweltmeister*innen? Daheim klappt immer alles richtig gut. Auf dem Abreiteplatz ist man gefühlter Sieger und dann ... ja, dann kommen die Emotionen und plötzlich klappt nichts mehr. Sie zweifeln vor lauter Prüfungsangst und Nervosität, den Anforderungen gerecht zu werden, das Geübte wirklich zeigen zu können, bangen, ob ihr Pferd und sie gut genug sind oder sie zur Lachnummer für die Bandenprofis werden, sich blamieren. Das Allerschlimmste ist, eine Enttäuschung zu sein. Für den Trainer, die Eltern, sich selbst. So geht es vielen Reiter*innen. Wie geht es dir? Was ist dein Thema?

Lerne in der Make Ride WOW Akademie, wie du richtig gut mit deiner Prüfungsangst umgehen kannst, damit sie dich nicht sabotiert. Lerne, sie anzunehmen und zu deinem Freund, deiner Freundin zu machen und mit ihr gemeinsam zum Erfolg zu reiten, wenn sie unbedingt dabei sein will. Lerne Tools & Techniken, deine Prüfungsangst und Nervosität zu besiegen, um Sieger deiner Erfolgsstory zu werden! Dein Pferd wird es dir danken.

Visualisieren

Lösung

Druck, abzuliefern
Blackouts

Relax-Training

Lösung

Kognitives Üben

Lösung

Nervenchaos
Physische Reaktion

Körper Skills

Lösung

Typische Tabuthemen im Reitsport

Was ist dein Problem?

  1. Ohnmachtsgefühle
  2. NIEDERGSCHLAGENHEIT
  3. KONTROLLVERLUST
  4. KONZENTRATIONSMÄNGEL
  1. Emotionales Drama
  2. VERSAGENSANGST
  3. PLÖTZLICHE SELBSTZWEIFEL
  4. NERVOSITÄT
  1. Gehirnlähhmungen
  2. PASSIVITÄT
  3. PANIKANFÄLLE
  4. PERFEKTIONISMUS

Wir haben die Lösung für deine Angst

Komm in unser Webinar!

Prüfungsangst & Nervosität vor dem Start besiegen

Webinar I Datum & zeit:

16. Februar 2023 | 19.30-21.30 Uhr

Zielgruppe:

Reiter, Turnierreiter, Interessierte, klinisch gesunde Menschen

Teamtrainerinnen

Prof. Dr. Kathrin Schütz  & Michaela Kronenberger

TrigemischeR Umgang mit AngstErfahrungen

Stoppe deine Selbstabwertung

01

Innerer Dialog

Trigger & Reize wahrnehmen und auf aktive Filter überprüfen.

02

Ressourcen aktivierung

Innere Potenziale und äußere Unterstützer finden.

03

Reflektion

Bewusst entscheiden, welche Reaktion auf den Reiz gezeigt wird und erkennen, ob diese Reaktion zum gewünschten Ergebnis führt.

Preise

Prüfungsangst & Nervosität vor dem Start besiegen

EUR 69,-

Donnerstag | 16.02.23 | 19.30 - 21.30 Uhr

  • Prüfungsangst & Nervosität besiegen
  • Mental-psychologische Strategien für Reiter
  • Wir beantworten die typischen Fallstricke und Situationen eines Reiters mit Prüfungsangst. Schreibe uns, wenn deine Frage sehr komplex ist.
  • Online via Zoom
  • Dialogisches Infotainment
  • Handout

Hi, ich bin Michaela

Gründerin der MRW Akademie

Willst du 29% Rabatt auf das Webinar Prüfungsangst & Nervosität?

Mit kühler struktur zum quantensprung

Das lernst du

Angstsituationen

Praxisnahe Tipps, klassische Anleitungen, typische Lösungswege, Situationsflexibilität anwenden.

Kognition identifizieren

Stress, Blockaden, Gedankenspiralen, Glaubenssätze auf Wahrheitsgehalt überprüfen, Angstszenarien reflektieren und mit konstruktiven Gedankenkonstrukten wandeln

Assoziierte & dissoziiertes Visualisierung

Dynamische Gelassenheit. Stresssituationen und optimales Ergebnis mental trainieren.

Rituale für Bestleistung

Positiv Denken und eine positive Sprache ziehen positive Ergebnisse an. Körpersprache nutzen. Keine Vergleiche anstellen.

Relax-Training 

Relax Übungen, die auf dich zugeschnitten sind.


Mental-Power

Finde die Emotion, die du lieber hättest, statt der Angst und triff eine Entscheidung für dein nächstes Training, dein nächstes Turnier.

Deine Dozentinnen Michaela Kronenberger & 

Prof. Dr. Kathrin Schütz

Meldeschluss:

06
Tage
.
 
18
Stunden
.
 
47
Minuten
.
 
30
Seconds

You missed out!